ויטמינים ומינרלים- חשיבותם ובאילו מזונות נמצא אותםהויטמינים הינם נוגדי חמצון, הם דרושים לתהליכים מטבולים רבים בגוף וליצירת אנרגיה. הויטמינים משמשים כחומר מוצא לפעילות התחלתית של אנזימים...
עקרונות התזונהאבות המזון- הינם רכיבי התזונה להם זקוק האדם והם הכרחיים לקיום ותפקוד הגוף. הם מתחלקים לפחמימות חלבונים ושומנים. פחמימות – (סוכרים) הן...
חומוס - גרגר האושרבחרתי לקרוא לחומוס גרגר האושר מכיוון שהוא עשיר בטריפטופן. הטריפטופן היא חומצת אמינו המשמשת כחומר גלם בייצור הסרוטונין במוח התורם למצב רוח...
מהי נטורופתיה? מהו הרבליזם? וכלים טיפוליים נוספיםמהי נטורופתיה התפיסה הטיפולית של הנטורופתיה היא כי גוף האדם מסוגל לרפא את עצמו, ולכן הנטורופת רק מסייע לגוף להביא עצמו לידי ריפוי בדרכים...